Сравнить продукты Бешамель и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +469.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1658.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +915.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1360% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.3µg | 33.5µg | 55% |
| Натрий | 328mg | 1104mg | 34% |
| Железо | 0.21mg | 1.61mg | 18% |
| Марганец | 0.024mg | 0.422mg | 17% |
| Клетчатка | 0.1g | 4g | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.177mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.07mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.214g | 9% |
| Магний | 15mg | 48mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 5µg | 8% |
| Медь | 0.013mg | 0.074mg | 7% |
| Кальций | 126mg | 63mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.774g | 5% |
| Жиры | 6.73g | 3.34g | 5% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 22.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.565mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 60kcal | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.36mg | 1% |
| Фосфор | 101mg | 108mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 5.83g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 2.182g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 3.77g | 3.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 1.83g | N/A |
| Калий | 163mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
