Сравнить продукты Бешамель и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2745.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +421.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +565.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 2.88mg | 33% |
| Марганец | 0.024mg | 0.683mg | 29% |
| Селен | 3.3µg | 16.3µg | 24% |
| Медь | 0.013mg | 0.195mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 4.216g | 18% |
| Жиры | 6.73g | 16.4g | 15% |
| Углеводы | 7.4g | 49.2g | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 356kcal | 13% |
| Магний | 15mg | 70mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 7.124g | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.06µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.738mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 4.122g | 9% |
| Калий | 163mg | 439mg | 8% |
| Холестерин | 8mg | 32mg | 8% |
| Фосфор | 101mg | 54mg | 7% |
| Витамин A | 73µg | 14µg | 7% |
| Кальций | 126mg | 71mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B9 | 9µg | 33µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.162mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.375mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Белки | 3.77g | 3.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.39mg | 0% |
| Натрий | 328mg | 327mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +188.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.8% |
