Сравнить продукты Бешамель и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1638.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +854.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +525% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.013mg | 0.226mg | 24% |
| Натрий | 328mg | 13mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.034mg | 12% |
| Кальций | 126mg | 16mg | 11% |
| Фосфор | 101mg | 34mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.154g | 10% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.16mg | 9% |
| Марганец | 0.024mg | 0.229mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.203g | 9% |
| Жиры | 6.73g | 0.75g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 0.1g | 2g | 8% |
| Магний | 15mg | 43mg | 7% |
| Калий | 163mg | 415mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.154g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин C | 0.8mg | 5mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.6mg | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.7µg | 5% |
| Белки | 3.77g | 1.82g | 4% |
| Холин | 14.1mg | 28.8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.025mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.203mg | 3% |
| Углеводы | 7.4g | 17.77g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 80kcal | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.26mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 1.7g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +797.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1633.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +929.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
