Сравнить продукты Бешамель и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3073.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1439.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +27646.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15470.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +819.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.013mg | 3.607mg | 399% |
| Железо | 0.21mg | 15.52mg | 191% |
| Марганец | 0.024mg | 3.737mg | 161% |
| Клетчатка | 0.1g | 29.8g | 119% |
| Магний | 15mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 101mg | 728mg | 90% |
| Калий | 163mg | 2509mg | 69% |
| Цинк | 0.42mg | 6.37mg | 54% |
| Белки | 3.77g | 18.1g | 29% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 7.76g | 25% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.46mg | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Селен | 3.3µg | 13.2µg | 18% |
| Углеводы | 7.4g | 58.3g | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 328mg | 19mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 2.4mg | 13% |
| Жиры | 6.73g | 13.1g | 10% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.42g | 8% |
| Калорийность | 105kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.11mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 4.39g | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.4µg | 2% |
| Кальций | 126mg | 111mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 11.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2887.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.4% |
