Сравнить продукты Бешамель и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +653.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +624.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +695.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.3µg | 23.9µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.289mg | 20% |
| Витамин B9 | 9µg | 84µg | 19% |
| Железо | 0.21mg | 1.47mg | 16% |
| Натрий | 328mg | 5mg | 14% |
| Марганец | 0.024mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 2.077mg | 11% |
| Кальций | 126mg | 12mg | 11% |
| Медь | 0.013mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.09µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.419g | 8% |
| Холестерин | 8mg | 29mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.552g | 7% |
| Жиры | 6.73g | 2.07g | 7% |
| Витамин A | 73µg | 6µg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 4IU | 6% |
| Углеводы | 7.4g | 25.16g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.581g | 5% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.136mg | 4% |
| Фосфор | 101mg | 76mg | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.2g | 4% |
| Калий | 163mg | 38mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.263mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 25.7mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 138kcal | 2% |
| Белки | 3.77g | 4.54g | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.65mg | 2% |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
