Сравнить продукты Бешамель и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1253.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +360.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2352.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2070% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +821.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 6.51µg | 259% |
| Белки | 3.77g | 33.02g | 59% |
| Железо | 0.21mg | 4.85mg | 58% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 6.4mg | 38% |
| Холестерин | 8mg | 123mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.34mg | 23% |
| Селен | 3.3µg | 15.2µg | 22% |
| Холин | 14.1mg | 129.9mg | 21% |
| Фосфор | 101mg | 240mg | 20% |
| Медь | 0.013mg | 0.176mg | 18% |
| Цинк | 0.42mg | 2.38mg | 18% |
| Натрий | 328mg | 45mg | 12% |
| Кальций | 126mg | 18mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.68g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 1.05g | 5% |
| Калий | 163mg | 343mg | 5% |
| Жиры | 6.73g | 3.51g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.95g | 4% |
| Магний | 15mg | 31mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 173kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Углеводы | 7.4g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.41mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
86%
Итоговая оценка минералов
19%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.102g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах