Сравнить продукты Бешамель и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +679.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1360% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 14.02g | 28% |
| Витамин E | 0.17mg | 4.08mg | 26% |
| Жиры | 6.73g | 21.5g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 5.04g | 23% |
| Витамин K | 0.6µg | 19.3µg | 16% |
| Фосфор | 101mg | 198mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.215mg | 13% |
| Калорийность | 105kcal | 343kcal | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Клетчатка | 0.1g | 3.2g | 12% |
| Селен | 3.3µg | 8.6µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.07µg | 10% |
| Углеводы | 7.4g | 34.91g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 5µg | 8% |
| Железо | 0.21mg | 0.75mg | 7% |
| Марганец | 0.024mg | 0.187mg | 7% |
| Медь | 0.013mg | 0.064mg | 6% |
| Калий | 163mg | 362mg | 6% |
| Кальций | 126mg | 63mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.123mg | 6% |
| Магний | 15mg | 42mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.133mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.86mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.63mg | 2% |
| Холестерин | 8mg | 3mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 26.4mg | 2% |
| Натрий | 328mg | 313mg | 1% |
| Белки | 3.77g | 4.32g | 1% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 2.17g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 2.173g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +115.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.173g
