Сравнить продукты Бешамель и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1173.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +8438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5016.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +812.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +688.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 33.53mg | 417% |
| Медь | 0.013mg | 1.11mg | 122% |
| Клетчатка | 0.1g | 24.6g | 98% |
| Марганец | 0.024mg | 1.228mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.6mg | 43% |
| Магний | 15mg | 191mg | 42% |
| Белки | 3.77g | 23g | 38% |
| Фосфор | 101mg | 296mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.322mg | 22% |
| Цинк | 0.42mg | 2.5mg | 19% |
| Калий | 163mg | 770mg | 18% |
| Углеводы | 7.4g | 58.35g | 17% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.366mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B9 | 9µg | 57µg | 12% |
| Натрий | 328mg | 67mg | 11% |
| Калорийность | 105kcal | 323kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 11% | |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.64mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 3µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6.3µg | 5% |
| Кальций | 126mg | 176mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 1.46g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин C | 0.8mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 6.73g | 6.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
30%
Итоговая оценка минералов
19%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.692g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах