Сравнить продукты Бешамель и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1086.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1298.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +5384.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +931% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6525% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3274% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17017.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3754.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +640.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5122% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 73µg | 2463µg | 266% |
| Железо | 0.21mg | 21.14mg | 262% |
| Витамин E | 0.17mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 2.141mg | 162% |
| Клетчатка | 0.1g | 34.9g | 139% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 1.23mg | 80% |
| Медь | 0.013mg | 0.713mg | 78% |
| Марганец | 0.024mg | 1.59mg | 68% |
| Витамин K | 0.6µg | 80.3µg | 66% |
| Калий | 163mg | 2280mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 10.06mg | 61% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 2.51mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 7.766g | 41% |
| Магний | 15mg | 178mg | 39% |
| Цинк | 0.42mg | 4.33mg | 36% |
| Фосфор | 101mg | 314mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.33mg | 23% |
| Белки | 3.77g | 14.14g | 21% |
| Углеводы | 7.4g | 53.99g | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 328mg | 68mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 49µg | 10% |
| Кальций | 126mg | 229mg | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 282kcal | 9% |
| Жиры | 6.73g | 12.89g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 14.1mg | 51.5mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6.3µg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 1.695g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 10.34g | N/A |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 2.14g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +617.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +389.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.14g
