Сравнить продукты Бешамель и Паштет
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +80% |
Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2519% |
Содержит больше МедьМедь | +2976.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +578.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Содержит больше СеленСелен | +1160.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1257.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1164.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +966.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.3% |
Содержит больше ВодаВода | +49.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +276.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +316% |
Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.3µg | 3.2µg | 121% |
Витамин A | 73µg | 991µg | 102% |
Холестерин | 8mg | 255mg | 82% |
Селен | 3.3µg | 41.6µg | 70% |
Железо | 0.21mg | 5.5mg | 66% |
Медь | 0.013mg | 0.4mg | 43% |
Насыщенные жиры | 2.152g | 9.57g | 34% |
Жиры | 6.73g | 28g | 33% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.6mg | 32% |
Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 12.36g | 24% |
Цинк | 0.42mg | 2.85mg | 22% |
Белки | 3.77g | 14.2g | 21% |
Витамин B3 | 0.261mg | 3.3mg | 19% |
Витамин B5 | 0.339mg | 1.2mg | 17% |
Натрий | 328mg | 697mg | 16% |
Фосфор | 101mg | 200mg | 14% |
Витамин B9 | 9µg | 60µg | 13% |
Калорийность | 105kcal | 319kcal | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 3.16g | 10% |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Кальций | 126mg | 70mg | 6% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Марганец | 0.024mg | 0.12mg | 4% |
Холин | 14.1mg | 3% | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
Углеводы | 7.4g | 1.5g | 2% |
Калий | 163mg | 138mg | 1% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.06mg | 1% |
Витамин K | 0.6µg | 1% | |
Витамин E | 0.17mg | 1% | |
Витамин C | 0.8mg | 2mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.3g | 1.5g | N/A |
Магний | 15mg | 13mg | 0% |
Сахар | 4.78g | N/A | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
Триптофан | 0.046mg | 0.157mg | 0% |
Треонин | 0.147mg | 0.568mg | 0% |
Изолейцин | 0.198mg | 0.554mg | 0% |
Лейцин | 0.32mg | 1.05mg | 0% |
Лизин | 0.259mg | 0.838mg | 0% |
Метионин | 0.082mg | 0.284mg | 0% |
Фенилаланин | 0.157mg | 0.582mg | 0% |
Валин | 0.219mg | 0.768mg | 0% |
Гистидин | 0.089mg | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

83%

Итоговая оценка минералов
19%

88%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах