Сравнить продукты Бешамель и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1104.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +9130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +978.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18650% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 4.5mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 21.614g | 134% |
| Медь | 0.013mg | 1.2mg | 132% |
| Жиры | 6.73g | 71.97g | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 40.801g | 95% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.66mg | 50% |
| Клетчатка | 0.1g | 9.6g | 38% |
| Цинк | 0.42mg | 4.53mg | 37% |
| Железо | 0.21mg | 2.53mg | 29% |
| Калорийность | 105kcal | 691kcal | 29% |
| Магний | 15mg | 121mg | 25% |
| Фосфор | 101mg | 277mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 6.18g | 18% |
| Натрий | 328mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.21mg | 13% |
| Белки | 3.77g | 9.17g | 11% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.863mg | 10% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 3µg | 8% |
| Калий | 163mg | 410mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Кальций | 126mg | 70mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.167mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Холин | 14.1mg | 40.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.13mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 22µg | 3% |
| Углеводы | 7.4g | 13.86g | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 3.5µg | 2% |
| Селен | 3.3µg | 3.8µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2191.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +969.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1428.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1262.8% |
