Сравнить продукты Бешамель и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+563.2%
Содержит
меньше
Натрий
-79.3%
Содержит
больше
Железо
+533.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+56.4%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
больше
Цинк
+481%
Содержит
больше
Медь
+600%
Содержит
больше
Марганец
+4375%
Содержит
больше
Селен
+778.8%
Содержит
больше
Кальций
+563.2%
Содержит
меньше
Натрий
-79.3%
Содержит
больше
Железо
+533.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+56.4%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
больше
Цинк
+481%
Содержит
больше
Медь
+600%
Содержит
больше
Марганец
+4375%
Содержит
больше
Селен
+778.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин E
+505.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+392.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1810.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+782.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин E
+505.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+392.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1810.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+782.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+527.1%
Содержит
больше
Вода
+182.5%
Содержит
больше
Белки
+410.6%
Содержит
больше
Жиры
+587.7%
Содержит
больше
Другое
+229.2%
Содержит
больше
Углеводы
+527.1%
Содержит
больше
Вода
+182.5%
Содержит
больше
Белки
+410.6%
Содержит
больше
Жиры
+587.7%
Содержит
больше
Другое
+229.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+677.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+677.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.3g | 1.18g |
|
|
| Белки | 3.77g | 19.25g |
|
| Жиры | 6.73g | 46.28g |
|
| Углеводы | 7.4g | 1.18g |
|
| Калорийность | 105kcal | 504kcal |
|
| Сахар | 4.78g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 126mg | 19mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.33mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 101mg | 158mg |
|
| Калий | 163mg | 274mg |
|
| Натрий | 328mg | 1582mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 2.44mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 1.074mg |
|
| Селен | 3.3µg | 29µg |
|
| Витамин A | 262IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 49IU | 52IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 0.261mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.362mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 5.8µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.147mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.198mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 0.32mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 0.259mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.219mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 8mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.152g | 17.708g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 4.458g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
50%
Итоговая оценка минералов
19%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $3)