Сравнить продукты Бешамель и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +869.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1537.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1335.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1154.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 8.326g | 45% |
| Железо | 0.21mg | 2.98mg | 35% |
| Жиры | 6.73g | 26.22g | 30% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 8.105g | 27% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.353mg | 25% |
| Калорийность | 105kcal | 514kcal | 20% |
| Углеводы | 7.4g | 63.78g | 19% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 3.275mg | 19% |
| Витамин B9 | 9µg | 81µg | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.393mg | 16% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.44mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 126mg | 13mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.314mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 6.708g | 10% |
| Витамин K | 0.6µg | 11µg | 9% |
| Медь | 0.013mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6.2µg | 5% |
| Фосфор | 101mg | 66mg | 5% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.3g | 5% |
| Белки | 3.77g | 5.37g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.071mg | 2% |
| Калий | 163mg | 88mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 0.9mg | 2% |
| Натрий | 328mg | 353mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 62.48g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | 21.65g | N/A |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.321mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2140.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425% |
