Бешамель или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами бешамель и пимента лекарственная?
- Бешамель содержит меньше калорий, чем пимента лекарственная. Бешамель содержит 105 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Бешамель имеет меньше марганца, клетчатки, железа, меди, кальция, витамина C, магния, калия, витамина B3 и витамина B6 чем пимента лекарственная.
- Пимента лекарственная обеспечивает на 127% больше дневной нормы марганца
Мы использовали Sauce, homemade, white, thin и Spices, allspice, ground в этом сравнении.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +800% |
Содержит больше КальцийКальций | +424.6% |
Содержит больше КалийКалий | +540.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3261.9% |
Содержит больше МедьМедь | +4153.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +140.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12162.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +170.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.024mg | 2.943mg | 127% |
Клетчатка | 0.1g | 21.6g | 86% |
Железо | 0.21mg | 7.06mg | 86% |
Медь | 0.013mg | 0.553mg | 60% |
Кальций | 126mg | 661mg | 54% |
Витамин C | 0.8mg | 39.2mg | 43% |
Магний | 15mg | 135mg | 29% |
Калий | 163mg | 1044mg | 26% |
Углеводы | 7.4g | 72.12g | 22% |
Витамин B3 | 0.261mg | 2.86mg | 16% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.21mg | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Натрий | 328mg | 77mg | 11% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.063mg | 9% |
Калорийность | 105kcal | 263kcal | 8% |
Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Белки | 3.77g | 6.09g | 5% |
Цинк | 0.42mg | 1.01mg | 5% |
Витамин A | 73µg | 27µg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.66g | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 2.36g | 5% |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.101mg | 4% |
Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
Жиры | 6.73g | 8.69g | 3% |
Холин | 14.1mg | 3% | |
Насыщенные жиры | 2.152g | 2.55g | 2% |
Фосфор | 101mg | 113mg | 2% |
Селен | 3.3µg | 2.7µg | 1% |
Витамин K | 0.6µg | 1% | |
Витамин E | 0.17mg | 1% | |
Чистые углеводы | 7.3g | 50.52g | N/A |
Сахар | 4.78g | N/A | |
Триптофан | 0.046mg | 0% | |
Треонин | 0.147mg | 0% | |
Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
Лейцин | 0.32mg | 0% | |
Лизин | 0.259mg | 0% | |
Метионин | 0.082mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
Валин | 0.219mg | 0% | |
Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит больше ВодаВода | +853.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +29.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +874.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +222.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.8% |