Сравнить продукты Бешамель и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1604.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +630.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +706.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +755.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 8mg | 221mg | 71% |
| Железо | 0.21mg | 3.58mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.284mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.75µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.428mg | 19% |
| Витамин B9 | 9µg | 77µg | 17% |
| Углеводы | 7.4g | 59.7g | 17% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 1.116mg | 16% |
| Белки | 3.77g | 10.6g | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 363kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 2.104mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 173mg | 10% |
| Витамин A | 73µg | 167µg | 10% |
| Медь | 0.013mg | 0.095mg | 9% |
| Марганец | 0.024mg | 0.24mg | 9% |
| Кальций | 126mg | 47mg | 8% |
| Натрий | 328mg | 147mg | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Клетчатка | 0.1g | 1g | 4% |
| Жиры | 6.73g | 9.1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 3.022g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 3.745g | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.423g | 1% |
| Калий | 163mg | 113mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.3g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +313.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +706.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.3% |
