Сравнить продукты Бешамель и соус цезарь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +711.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2688.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 32.857g | 208% |
| Витамин K | 0.6µg | 104.8µg | 87% |
| Жиры | 6.73g | 57.85g | 79% |
| Натрий | 328mg | 1209mg | 38% |
| Витамин E | 0.17mg | 4.74mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 8.789g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 13.504g | 27% |
| Калорийность | 105kcal | 542kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.01mg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 19mg | 12% |
| Железо | 0.21mg | 1.08mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.03µg | 11% |
| Холестерин | 8mg | 39mg | 10% |
| Кальций | 126mg | 48mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 9µg | 7% |
| Витамин D | 49 IU | 5 IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.083mg | 5% |
| Калий | 163mg | 29mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.01mg | 4% |
| Белки | 3.77g | 2.17g | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.11mg | 3% |
| Селен | 3.3µg | 1.6µg | 3% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 3.3g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.025mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 2.81g | N/A |
| Медь | 0.013mg | 0.01mg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 15.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.17 г
Жиры:
57.85 г
Углеводы:
3.3 г
Вода:
34.3 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +759.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.789 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
32.857 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1971.7% |
