Сравнить продукты Бешамель и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +751.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +265% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +776.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +384.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.6µg | 54% |
| Селен | 3.3µg | 28.1µg | 45% |
| Фосфор | 101mg | 282mg | 26% |
| Белки | 3.77g | 15.18g | 23% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.021mg | 13% |
| Кальций | 126mg | 9mg | 12% |
| Жиры | 6.73g | 0.9g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.191g | 9% |
| Натрий | 328mg | 143mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.443g | 8% |
| Магний | 15mg | 43mg | 7% |
| Холестерин | 8mg | 30mg | 7% |
| Витамин A | 73µg | 20µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.149g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Медь | 0.013mg | 0.032mg | 2% |
| Калий | 163mg | 112mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.33mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 99kcal | 0% |
| Углеводы | 7.4g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +647.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +302.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.85g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1691.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
