Сравнить продукты Бешамель и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +641.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1038.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1707.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2050% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.1g | 7g | 28% |
| Железо | 0.21mg | 2.39mg | 27% |
| Медь | 0.013mg | 0.235mg | 25% |
| Марганец | 0.024mg | 0.516mg | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 83µg | 19% |
| Натрий | 328mg | 2mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 126mg | 17mg | 11% |
| Жиры | 6.73g | 0.38g | 10% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.055mg | 10% |
| Калий | 163mg | 508mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.161mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.089g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.171g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Белки | 3.77g | 7.8g | 8% |
| Магний | 15mg | 43mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.034g | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.42mg | 0.95mg | 5% |
| Углеводы | 7.4g | 20.88g | 4% |
| Холин | 14.1mg | 32.5mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.422mg | 2% |
| Селен | 3.3µg | 4.5µg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2µg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.421mg | 1% |
| Фосфор | 101mg | 111mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 2.9g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1671.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7752.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +827.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
