Сравнить продукты Бешамель и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+563.2%
Содержит
больше
Железо
+1447.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+232.7%
Содержит
больше
Калий
+268.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+2273.8%
Содержит
больше
Медь
+1038.5%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Содержит
больше
Кальций
+563.2%
Содержит
больше
Железо
+1447.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+232.7%
Содержит
больше
Калий
+268.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+2273.8%
Содержит
больше
Медь
+1038.5%
Содержит
больше
Марганец
+733.3%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3318.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+4612.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1345.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+948.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8622.2%
Содержит
больше
Холин
+127%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3318.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+4612.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1345.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+948.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8622.2%
Содержит
больше
Холин
+127%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+254.2%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Белки
+122.8%
Содержит
больше
Углеводы
+144.6%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+254.2%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Белки
+122.8%
Содержит
больше
Углеводы
+144.6%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39550%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Насыщенные жиры:
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
1.586 г
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39550%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.3g | 10g |
|
|
| Белки | 3.77g | 8.4g |
|
| Жиры | 6.73g | 1.9g |
|
| Углеводы | 7.4g | 18.1g |
|
| Калорийность | 105kcal | 105kcal | |
| Сахар | 4.78g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 8.1g |
|
| Кальций | 126mg | 19mg |
|
| Железо | 0.21mg | 3.25mg |
|
| Магний | 15mg | 40mg |
|
| Фосфор | 101mg | 336mg |
|
| Калий | 163mg | 601mg |
|
| Натрий | 328mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 9.97mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.2mg |
|
| Селен | 3.3µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 262IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0mg |
|
| Витамин D | 49IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.261mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.339mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.43mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 785µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.01µg |
|
| Холин | 14.1mg | 32mg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.147mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.198mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.32mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.259mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.219mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.217mg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
151%
Итоговая оценка минералов
19%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.909g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах