Сравнить продукты Бешамель и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +637.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +630% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 17.9mg | 19% |
| Натрий | 328mg | 8mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 126mg | 16mg | 11% |
| Жиры | 6.73g | 0.32g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.091g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.084g | 9% |
| Фосфор | 101mg | 38mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.094mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.011g | 7% |
| Витамин A | 73µg | 10µg | 7% |
| Марганец | 0.024mg | 0.177mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.77g | 1.21g | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 17kcal | 4% |
| Медь | 0.013mg | 0.053mg | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1g | 4% |
| Калий | 163mg | 261mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 4.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.204mg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.37mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 14.1mg | 9.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.451mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.32mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 3.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 2.5g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +211.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2003.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1642.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
