Сравнить продукты Бешамель и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +146% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +709.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2912.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.041mg | 1.235mg | 92% |
| Марганец | 0.024mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин C | 0.8mg | 31.2mg | 34% |
| Медь | 0.013mg | 0.299mg | 32% |
| Селен | 3.3µg | 14.2µg | 20% |
| Железо | 0.21mg | 1.7mg | 19% |
| Натрий | 328mg | 17mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.2mg | 12% |
| Жиры | 6.73g | 0.5g | 10% |
| Углеводы | 7.4g | 33.06g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.249g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.089g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.1g | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.16mg | 7% |
| Фосфор | 101mg | 153mg | 7% |
| Калий | 163mg | 401mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.011g | 7% |
| Кальций | 126mg | 181mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.11mg | 6% |
| Белки | 3.77g | 6.36g | 5% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.596mg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 23.2mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 149kcal | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 1g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1246% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
