Сравнить продукты Бешамель и Эстрагон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +804% |
Содержит больше КалийКалий | +1752.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15281% |
Содержит больше МедьМедь | +5107.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +828.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +209.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33095.8% |
Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +6150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +187.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3329.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5778% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +942.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +504% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +735.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +463.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.21mg | 32.3mg | 401% |
Марганец | 0.024mg | 7.967mg | 345% |
Витамин B6 | 0.041mg | 2.41mg | 182% |
Кальций | 126mg | 1139mg | 101% |
Витамин B2 | 0.184mg | 1.339mg | 89% |
Калий | 163mg | 3020mg | 84% |
Магний | 15mg | 347mg | 79% |
Медь | 0.013mg | 0.677mg | 74% |
Витамин B9 | 9µg | 274µg | 66% |
Витамин C | 0.8mg | 50mg | 55% |
Витамин B3 | 0.261mg | 8.95mg | 54% |
Белки | 3.77g | 22.77g | 38% |
Цинк | 0.42mg | 3.9mg | 32% |
Фосфор | 101mg | 313mg | 30% |
Клетчатка | 0.1g | 7.4g | 29% |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.251mg | 16% |
Витамин A | 73µg | 210µg | 15% |
Углеводы | 7.4g | 50.22g | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 3.698g | 14% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Натрий | 328mg | 62mg | 12% |
Калорийность | 105kcal | 295kcal | 10% |
Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.474g | 5% |
Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
Холин | 14.1mg | 3% | |
Селен | 3.3µg | 4.4µg | 2% |
Витамин K | 0.6µg | 1% | |
Витамин E | 0.17mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 2.152g | 1.881g | 1% |
Жиры | 6.73g | 7.24g | 1% |
Чистые углеводы | 7.3g | 42.82g | N/A |
Сахар | 4.78g | N/A | |
Триптофан | 0.046mg | 0% | |
Треонин | 0.147mg | 0% | |
Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
Лейцин | 0.32mg | 0% | |
Лизин | 0.259mg | 0% | |
Метионин | 0.082mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
Валин | 0.219mg | 0% | |
Гистидин | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

118%

Итоговая оценка минералов
19%

360%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.271g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бешамель дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах