Сравнить продукты Биг-Мак и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +708.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +4070.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +646.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3996.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1308.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2128.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 12.535g | 82% |
| Марганец | 0.206mg | 1.665mg | 63% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 13.112mg | 61% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Жиры | 14.96g | 51.36g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 25.941g | 56% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Медь | 0.098mg | 0.422mg | 36% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 34% | |
| Фосфор | 122mg | 335mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 10.325g | 30% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 23% | |
| Белки | 11.82g | 22.21g | 21% |
| Натрий | 460mg | 17mg | 19% |
| Калорийность | 257kcal | 598kcal | 17% |
| Клетчатка | 1.6g | 5g | 14% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Калий | 181mg | 558mg | 11% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Витамин B9 | 46µg | 87µg | 10% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Кальций | 116mg | 49mg | 7% |
| Цинк | 1.91mg | 2.51mg | 5% |
| Железо | 2mg | 1.74mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 0.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.15mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Углеводы | 20.08g | 22.31g | 1% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.192mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
60%
Итоговая оценка минералов
36%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.522g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 443mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины