Сравнить продукты Биг-Мак и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +634.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +178.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 46µg | 338µg | 73% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Жиры | 14.96g | 0.2g | 23% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 20% | |
| Натрий | 460mg | 26mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.039g | 17% |
| Белки | 11.82g | 4.24g | 15% |
| Цинк | 1.91mg | 0.63mg | 12% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.059mg | 12% |
| Кальций | 116mg | 6mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.693mg | 11% |
| Калорийность | 257kcal | 65kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.004g | 9% |
| Калий | 181mg | 454mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.143mg | 3% |
| Железо | 2mg | 2.22mg | 3% |
| Медь | 0.098mg | 0.121mg | 3% |
| Фосфор | 122mg | 98mg | 3% |
| Углеводы | 20.08g | 13.39g | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.174mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g | 1% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.092g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
32%
Итоговая оценка минералов
36%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.764g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арроурут ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах