Сравнить продукты Биг-Мак и Арроурут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +150.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11% |
Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +375% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +634.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +178.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7380% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86750% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 46µg | 338µg | 73% |
Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
Жиры | 14.96g | 0.2g | 23% |
Витамин B6 | 0.266mg | 20% | |
Натрий | 460mg | 26mg | 19% |
Насыщенные жиры | 3.803g | 0.039g | 17% |
Белки | 11.82g | 4.24g | 15% |
Цинк | 1.91mg | 0.63mg | 12% |
Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.059mg | 12% |
Кальций | 116mg | 6mg | 11% |
Витамин B3 | 3.384mg | 1.693mg | 11% |
Калорийность | 257kcal | 65kcal | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.004g | 9% |
Калий | 181mg | 454mg | 8% |
Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.143mg | 3% |
Железо | 2mg | 2.22mg | 3% |
Медь | 0.098mg | 0.121mg | 3% |
Фосфор | 122mg | 98mg | 3% |
Углеводы | 20.08g | 13.39g | 2% |
Витамин C | 0.4mg | 1.9mg | 2% |
Фруктоза | 1.69g | 2% | |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Марганец | 0.206mg | 0.174mg | 1% |
Клетчатка | 1.6g | 1.3g | 1% |
Магний | 20mg | 25mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.092g | 1% |
Чистые углеводы | 18.48g | 12.09g | N/A |
Сахар | 3.97g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

32%

Итоговая оценка минералов
36%

27%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.764g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Арроурут ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах