Сравнить продукты Биг-Мак и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +768.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +285% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3152.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +232.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6711.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2568.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1656.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.45g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Фруктоза | 1.69g | 29.68g | 35% |
| Медь | 0.098mg | 0.318mg | 24% |
| Жиры | 14.96g | 0.46g | 22% |
| Натрий | 460mg | 11mg | 20% |
| Углеводы | 20.08g | 79.18g | 20% |
| Белки | 11.82g | 3.07g | 18% |
| Калий | 181mg | 749mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.058g | 17% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.766mg | 16% |
| Цинк | 1.91mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 13% | |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.051g | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.7g | 8% |
| Кальций | 116mg | 50mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.106mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.125mg | 6% |
| Марганец | 0.206mg | 0.299mg | 4% |
| Фосфор | 122mg | 101mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.037g | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 299kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 2.3mg | 2% |
| Железо | 2mg | 1.88mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.48g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 59.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Изюм ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах