Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +352.6%
Содержит больше КалийКалий +546.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +855%
Содержит больше МедьМедь +1124.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +200.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3929.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.176mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.206mg 8.3mg 352%
Железо 2mg 19.1mg 214%
Клетчатка 1.6g 53.2g 206%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 0.098mg 1.2mg 122%
Витамин K 99.8µg 83%
Селен 40.3µg 73%
Магний 20mg 255mg 56%
Кальций 116mg 525mg 41%
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Фосфор 122mg 367mg 35%
Калий 181mg 1170mg 29%
Цинк 1.91mg 4.7mg 25%
Витамин B5 1.07mg 21%
Натрий 460mg 52mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 3.056g 18%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 8.782g 13%
Углеводы 20.08g 55.83g 12%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Холин 64.2mg 12%
Насыщенные жиры 3.803g 1.648g 10%
Витамин B6 0.105mg 8%
Белки 11.82g 14.29g 5%
Витамин B9 46µg 56µg 3%
Калорийность 257kcal 325kcal 3%
Фруктоза 1.69g 0.79g 1%
Витамин B3 3.384mg 3.26mg 1%
Витамин B2 0.209mg 0.2mg 1%
Жиры 14.96g 14.01g 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 2.63g N/A
Сахар 3.97g 2.76g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин B1 0.176mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.588g 0g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +483%
Содержит больше БелкиБелки +20.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +178%
Содержит больше ДругоеДругое +284.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +152.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +898.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +113.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +34.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~1.14g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.