Сравнить продукты Биг-Мак и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2022.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +576.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3047.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +550% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +745% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +600% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8604.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +2465.6% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 17.953g | 64% |
| Натрий | 460mg | 54mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.5mg | 18% |
| Жиры | 14.96g | 25.99g | 17% |
| Цинк | 1.91mg | 0.09mg | 17% |
| Углеводы | 20.08g | 64.59g | 15% |
| Медь | 0.098mg | 0.22mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.56µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Калорийность | 257kcal | 518kcal | 13% |
| Железо | 2mg | 1mg | 13% |
| Белки | 11.82g | 6.51g | 11% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин B9 | 46µg | 14µg | 8% |
| Холестерин | 36mg | 11mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 5.844g | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.117mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.895g | 4% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 0.2g | 2% |
| Фосфор | 122mg | 135mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Кальций | 116mg | 125mg | 1% |
| Калий | 181mg | 231mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 48.68g | N/A |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах