Сравнить продукты Биг-Мак и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +416.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 21.14g | 79% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Марганец | 0.206mg | 0.916mg | 31% |
| Белки | 11.82g | 2.29g | 19% |
| Натрий | 460mg | 15mg | 19% |
| Медь | 0.098mg | 0.266mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.76mg | 16% |
| Жиры | 14.96g | 23.84g | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.026mg | 13% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Цинк | 1.91mg | 0.67mg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Кальций | 116mg | 16mg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 16µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 1.014g | 6% |
| Железо | 2mg | 1.64mg | 5% |
| Углеводы | 20.08g | 5.54g | 5% |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Фосфор | 122mg | 100mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 3% | |
| Витамин C | 0.4mg | 2.8mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Калий | 181mg | 263mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калорийность | 257kcal | 230kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 3.34g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.261g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
5%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах