Сравнить продукты Биг-Мак и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +248% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +723.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2479.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13261.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Железо | 2mg | 4.58mg | 32% |
| Медь | 0.098mg | 0.341mg | 27% |
| Жиры | 14.96g | 0.58g | 22% |
| Натрий | 460mg | 7mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.411mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.099g | 17% |
| Магний | 20mg | 82mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.037mg | 13% |
| Марганец | 0.206mg | 0.482mg | 12% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 4µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.026g | 9% |
| Цинк | 1.91mg | 2.85mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.27mg | 8% |
| Кальций | 116mg | 40mg | 8% |
| Белки | 11.82g | 8.14g | 7% |
| Калорийность | 257kcal | 117kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Калий | 181mg | 337mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 20.08g | 20.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Фосфор | 122mg | 120mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
36%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.704g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах