Сравнить продукты Биг-Мак и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +364% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +885% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2201.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5328.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +130% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +78.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +39.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Витамин C | 0.4mg | 26.2mg | 29% |
| Жиры | 14.96g | 0.65g | 22% |
| Белки | 11.82g | 1.2g | 21% |
| Клетчатка | 1.6g | 6.5g | 20% |
| Марганец | 0.206mg | 0.67mg | 20% |
| Натрий | 460mg | 1mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.598mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.019g | 17% |
| Железо | 2mg | 0.69mg | 16% |
| Цинк | 1.91mg | 0.42mg | 14% |
| Фосфор | 122mg | 29mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.038mg | 13% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.032mg | 12% |
| Калорийность | 257kcal | 52kcal | 10% |
| Кальций | 116mg | 25mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.064g | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B9 | 46µg | 21µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 4% | |
| Углеводы | 20.08g | 11.94g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2.35g | 1% |
| Медь | 0.098mg | 0.09mg | 1% |
| Калий | 181mg | 151mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 5.44g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 4.42g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.375g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
36%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.784g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах