Сравнить продукты Биг-Мак и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +954.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2022.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +771.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1341.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3836.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2381.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1415.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +93.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 36.4mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Железо | 2mg | 0.16mg | 23% |
| Жиры | 14.96g | 0.38g | 22% |
| Белки | 11.82g | 0.82g | 22% |
| Натрий | 460mg | 1mg | 20% |
| Цинк | 1.91mg | 0.09mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.092g | 17% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.669mg | 17% |
| Фосфор | 122mg | 14mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.038mg | 13% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.028mg | 12% |
| Кальций | 116mg | 11mg | 11% |
| Калорийность | 257kcal | 60kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.14g | 8% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.063mg | 6% |
| Фруктоза | 1.69g | 4.68g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.071g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 20.08g | 14.98g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Медь | 0.098mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин B9 | 46µg | 43µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.48g | 13.38g | N/A |
| Калий | 181mg | 168mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 13.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
21%
Итоговая оценка минералов
36%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.711g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах