Сравнить продукты Биг-Мак и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+329.6%
Содержит
больше
Железо
+156.4%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+258.8%
Содержит
больше
Цинк
+855%
Содержит
больше
Медь
+21%
Содержит
больше
Марганец
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Кальций
+329.6%
Содержит
больше
Железо
+156.4%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+258.8%
Содержит
больше
Цинк
+855%
Содержит
больше
Медь
+21%
Содержит
больше
Марганец
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+245.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+245.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+738.3%
Содержит
больше
Жиры
+910.8%
Содержит
больше
Углеводы
+149.1%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Содержит
больше
Белки
+738.3%
Содержит
больше
Жиры
+910.8%
Содержит
больше
Углеводы
+149.1%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+821.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+821.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 6.26g |
|
|
| Белки | 11.82g | 1.41g |
|
| Жиры | 14.96g | 1.48g |
|
| Углеводы | 20.08g | 8.06g |
|
| Калорийность | 257kcal | 51kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 3.97g | 5.5g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 116mg | 27mg |
|
| Железо | 2mg | 0.78mg |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Фосфор | 122mg | 34mg |
|
| Калий | 181mg | 319mg |
|
| Натрий | 460mg | 30mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.137mg |
|
| Селен | 1.1µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 650IU |
|
| Витамин A, RAE | 33µg |
|
|
| Витамин E | 2.4mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.061mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.173mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.9µg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.377g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах