Сравнить продукты Биг-Мак и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +251.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3201% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 24µg | 963% |
| Марганец | 0.206mg | 6.8mg | 287% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 2mg | 6.72mg | 59% |
| Белки | 11.82g | 23.8g | 24% |
| Фосфор | 122mg | 285mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.42mg | 16% |
| Жиры | 14.96g | 4.48g | 16% |
| Витамин C | 0.4mg | 13.6mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.85g | 13% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Кальций | 116mg | 33mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B9 | 46µg | 76µg | 8% |
| Холестерин | 36mg | 56mg | 7% |
| Цинк | 1.91mg | 2.67mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 1.014g | 6% |
| Медь | 0.098mg | 0.149mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.212g | 6% |
| Натрий | 460mg | 369mg | 4% |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Углеводы | 20.08g | 7.39g | 4% |
| Калорийность | 257kcal | 172kcal | 4% |
| Калий | 181mg | 268mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.1% |
