Сравнить продукты Биг-Мак и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1238.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +932.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 991µg | 110% | |
| Витамин B12 | 0.88µg | 3.2µg | 97% |
| Селен | 41.6µg | 76% | |
| Холестерин | 36mg | 255mg | 73% |
| Железо | 2mg | 5.5mg | 44% |
| Медь | 0.098mg | 0.4mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.6mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 9.57g | 26% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 12.36g | 22% |
| Жиры | 14.96g | 28g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 3.16g | 19% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.03mg | 12% |
| Фосфор | 122mg | 200mg | 11% |
| Натрий | 460mg | 697mg | 10% |
| Цинк | 1.91mg | 2.85mg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 20.08g | 1.5g | 6% |
| Кальций | 116mg | 70mg | 5% |
| Белки | 11.82g | 14.2g | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B9 | 46µg | 60µg | 4% |
| Марганец | 0.206mg | 0.12mg | 4% |
| Калорийность | 257kcal | 319kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.3mg | 1% |
| Калий | 181mg | 138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
83%
Итоговая оценка минералов
36%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.767g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах