Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +201.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +199%
Содержит больше СеленСелен +314.9%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КалийКалий +236.4%
Содержит больше МедьМедь +843.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +228.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +256%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437042.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +1706.3%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше БелкиБелки +121.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +106.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.678g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.035mg 153mg 11767%
Медь 0.082mg 0.774mg 77%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 10.65g 43%
Марганец 0.378mg 1.243mg 38%
Витамин B3 2.949mg 7.922mg 31%
Цинк 0.54mg 3.94mg 31%
Селен 19.5µg 4.7µg 27%
Жиры 16.3g 33.7g 27%
Витамин E 4.1mg 27%
Железо 2.9mg 0.97mg 24%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 16.721g 24%
Магний 18mg 110mg 22%
Фосфор 164mg 308mg 21%
Витамин B1 0.356mg 0.1mg 21%
Натрий 580mg 156mg 18%
Белки 7g 15.5g 17%
Кальций 235mg 78mg 16%
Витамин B2 0.31mg 0.14mg 13%
Витамин B5 0.285mg 0.83mg 11%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Калорийность 353kcal 522kcal 8%
Калий 121mg 407mg 8%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B9 61µg 75µg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 4.324g 4.678g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Углеводы 44.6g 47.4g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 43.3g N/A
Сахар 2.18g 42.22g N/A
Триптофан 0.087mg 0.149mg 0%
Треонин 0.211mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.986mg 0%
Лизин 0.226mg 0.545mg 0%
Метионин 0.132mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.787mg 0%
Валин 0.313mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.385mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Бисквит
2748%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.