Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Compare
  6. Бисквит vs. Egg bread

Сравнить продукты Бисквит и Egg bread

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Egg bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бисквит
Бисквит
3
:
7
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Кальций +152.7%
Содержит больше Фосфор +54.7%
Содержит меньше Натрий -34.5%
Содержит больше Цинк +46.3%
Содержит больше Медь +97.6%
Содержит больше Марганец +32.3%
Содержит больше Селен +54.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Egg bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 114% 14% 46% 11% 50% 22% 54% 66% 165%
Содержит больше Кальций +152.7%
Содержит больше Фосфор +54.7%
Содержит меньше Натрий -34.5%
Содержит больше Цинк +46.3%
Содержит больше Медь +97.6%
Содержит больше Марганец +32.3%
Содержит больше Селен +54.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 115

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бисквит
Бисквит
2
:
10
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +157.3%
Содержит больше Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B3 +64.4%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +72.1%
Содержит больше Витамин B12 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.282
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Egg bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 12% 0% 110% 101% 91% 17% 15% 79% 13% 3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +157.3%
Содержит больше Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B2 +40.6%
Содержит больше Витамин B3 +64.4%
Содержит больше Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +72.1%
Содержит больше Витамин B12 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.282

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
2
:
3
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Жиры +171.7%
Содержит больше Другое +60%
Содержит больше Белки +35.7%
Содержит больше Вода +20.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.8
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Egg bread
10% 6% 48% 35% 2%
Белки: 9.5 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 47.8 г
Вода: 34.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +171.7%
Содержит больше Другое +60%
Содержит больше Белки +35.7%
Содержит больше Вода +20.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 47.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бисквит
Бисквит
2
:
1
Egg bread
Egg bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +201%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +276.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.2%
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Egg bread
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: 1.593 г
Мононенасыщенные жиры: 2.302 г
Полиненасыщенные жиры: 1.106 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +201%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +276.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Egg bread
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Egg bread Мнение
43.1g 45.5g Egg bread
Белки 7g 9.5g Egg bread
Жиры 16.3g 6g Бисквит
Углеводы 44.6g 47.8g Egg bread
Калорийность 353kcal 287kcal Бисквит
Сахар 2.18g 1.78g Egg bread
Клетчатка 1.5g 2.3g Egg bread
Кальций 235mg 93mg Бисквит
Железо 2.9mg 3.04mg Egg bread
Магний 18mg 19mg Egg bread
Фосфор 164mg 106mg Бисквит
Калий 121mg 115mg Бисквит
Натрий 580mg 380mg Egg bread
Цинк 0.54mg 0.79mg Egg bread
Медь 0.082mg 0.162mg Egg bread
Марганец 0.378mg 0.5mg Egg bread
Селен 19.5µg 30.1µg Egg bread
Витамин A 82IU 211IU Egg bread
Витамин A, RAE 63µg Egg bread
Витамин E 0.26mg Egg bread
Витамин D 16IU Egg bread
Витамин D 0.4µg Egg bread
Витамин C 0.2mg 0mg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.438mg Egg bread
Витамин B2 0.31mg 0.436mg Egg bread
Витамин B3 2.949mg 4.848mg Egg bread
Витамин B5 0.285mg 0.282mg Бисквит
Витамин B6 0.035mg 0.064mg Egg bread
Витамин B9, общий 61µg 105µg Egg bread
Витамин B12 0.08µg 0.1µg Egg bread
Витамин K 0.9µg Egg bread
Триптофан 0.087mg 0.112mg Egg bread
Треонин 0.211mg 0.306mg Egg bread
Изолейцин 0.273mg 0.394mg Egg bread
Лейцин 0.514mg 0.692mg Egg bread
Лизин 0.226mg 0.311mg Egg bread
Метионин 0.132mg 0.189mg Egg bread
Фенилаланин 0.347mg 0.475mg Egg bread
Валин 0.313mg 0.443mg Egg bread
Гистидин 0.161mg 0.21mg Egg bread
Холестерин 3mg 51mg Бисквит
Насыщенные жиры 4.324g 1.593g Egg bread
0g 0.012g Egg bread
0g 0.001g Egg bread
Мононенасыщенные жиры 6.93g 2.302g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.106g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Egg bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Egg bread
Egg bread vs French bread
French bread
Egg bread
Egg bread vs Irish soda bread
Irish soda bread
Egg bread
Egg bread vs Italian bread
Italian bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
38%
Egg bread
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
57%
Egg bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg bread
Egg bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Egg bread
Продукт Egg bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Egg bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172673/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.