Сравнить продукты Бисквит и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+267.2%
Содержит
больше
Фосфор
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+38.5%
Содержит
больше
Марганец
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+490.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+71.1%
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Медь
+79.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343
Содержит
больше
Кальций
+267.2%
Содержит
больше
Фосфор
+164.5%
Содержит
больше
Цинк
+38.5%
Содержит
больше
Марганец
+10.2%
Содержит
больше
Селен
+490.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+71.1%
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Медь
+79.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+74.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+74.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.2%
Содержит
больше
Жиры
+123.3%
Содержит
больше
Вода
+75.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+59%
Содержит
больше
Белки
+89.2%
Содержит
больше
Жиры
+123.3%
Содержит
больше
Вода
+75.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+59%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 66.3g | ||
Белки | 7g | 3.7g | |
Жиры | 16.3g | 7.3g | |
Углеводы | 44.6g | 70.9g | |
Калорийность | 353kcal | 348kcal | |
Сахар | 2.18g | 46.36g | |
Клетчатка | 1.5g | 4.6g | |
Кальций | 235mg | 64mg | |
Железо | 2.9mg | 2.9mg | |
Магний | 18mg | 27mg | |
Фосфор | 164mg | 62mg | |
Калий | 121mg | 207mg | |
Натрий | 580mg | 350mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.39mg | |
Медь | 0.082mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.343mg | |
Селен | 19.5µg | 3.3µg | |
Витамин A | 82IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | ||
Витамин E | 0.65mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.158mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.217mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 1.874mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.364mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.09µg | |
Витамин K | 5.8µg | ||
Триптофан | 0.087mg | 0.046mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.113mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.132mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.224mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.14mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.053mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.145mg | |
Валин | 0.313mg | 0.155mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.067mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 1.123g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 3.003g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.772g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.201g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах