Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Сравнить
  6. Бисквит vs. Fig bars

Сравнить продукты Бисквит и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 18% 109% 49% 11% 27% 46% 45% 18%
Содержит больше КальцийКальций +267.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.5%
Содержит больше СеленСелен +490.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +71.1%
Содержит больше МедьМедь +79.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.343mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4.9% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 2% 13% 0% 40% 50% 35% 22% 17% 11% 15% 26% 8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +148.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +74.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +89.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.3%
Содержит больше ВодаВода +75.2%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.772 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Fig bars Мнение
Калорийность 353kcal 348kcal Бисквит
Белки 7g 3.7g Бисквит
Жиры 16.3g 7.3g Бисквит
Витамин C 0.2mg 0.3mg Fig bars
43.1g 66.3g Fig bars
Углеводы 44.6g 70.9g Fig bars
Холестерин 3mg 0mg Fig bars
Магний 18mg 27mg Fig bars
Кальций 235mg 64mg Бисквит
Калий 121mg 207mg Fig bars
Железо 2.9mg 2.9mg
Сахар 2.18g 46.36g Бисквит
Клетчатка 1.5g 4.6g Fig bars
Медь 0.082mg 0.147mg Fig bars
Цинк 0.54mg 0.39mg Бисквит
Фосфор 164mg 62mg Бисквит
Натрий 580mg 350mg Fig bars
Витамин A 82IU 33IU Бисквит
Витамин A 9µg Fig bars
Витамин E 0.65mg Fig bars
Марганец 0.378mg 0.343mg Бисквит
Селен 19.5µg 3.3µg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.158mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.217mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 1.874mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.364mg Fig bars
Витамин B6 0.035mg 0.075mg Fig bars
Витамин B12 0.08µg 0.09µg Fig bars
Витамин K 5.8µg Fig bars
Витамин B9 61µg 35µg Бисквит
Холин 14.6mg Fig bars
Насыщенные жиры 4.324g 1.123g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.003g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.772g Бисквит
Триптофан 0.087mg 0.046mg Бисквит
Треонин 0.211mg 0.113mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg 0.132mg Бисквит
Лейцин 0.514mg 0.224mg Бисквит
Лизин 0.226mg 0.14mg Бисквит
Метионин 0.132mg 0.053mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg 0.145mg Бисквит
Валин 0.313mg 0.155mg Бисквит
Гистидин 0.161mg 0.067mg Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Бисквит
18%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.201g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.