Сравнить продукты Бисквит и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+285.2%
Содержит
больше
Железо
+30.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+90.7%
Содержит
больше
Калий
+89.1%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Селен
+17.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Содержит
больше
Кальций
+285.2%
Содержит
больше
Железо
+30.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+90.7%
Содержит
больше
Калий
+89.1%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Цинк
+35%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Селен
+17.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.727
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.268
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.727
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.268
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+280.3%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Жиры
+92.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.9
Содержит
больше
Вода
+280.3%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Жиры
+92.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.968
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.968
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 52.1g | ||
Белки | 7g | 6.9g | |
Жиры | 16.3g | 31.4g | |
Углеводы | 44.6g | 52.1g | |
Калорийность | 353kcal | 518kcal | |
Сахар | 2.18g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 235mg | 61mg | |
Железо | 2.9mg | 2.22mg | |
Магний | 18mg | 15mg | |
Фосфор | 164mg | 86mg | |
Калий | 121mg | 64mg | |
Натрий | 580mg | 753mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.4mg | |
Медь | 0.082mg | 0.075mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.315mg | |
Селен | 19.5µg | 22.9µg | |
Витамин A | 82IU | 0IU | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.392mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 2.727mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.268mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 104µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.184mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.255mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.476mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.133mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.121mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.339mg | |
Валин | 0.313mg | 0.289mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.146mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 7.974g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 17.887g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 3.968g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
55%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах