Сравнить продукты Бисквит и корочка для пирога
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 17.887g | 27% |
| Жиры | 16.3g | 31.4g | 23% |
| Кальций | 235mg | 61mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 7.974g | 17% |
| Фосфор | 164mg | 86mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 104µg | 11% |
| Железо | 2.9mg | 2.22mg | 9% |
| Калорийность | 353kcal | 518kcal | 8% |
| Натрий | 580mg | 753mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.213mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Селен | 19.5µg | 22.9µg | 6% |
| Углеводы | 44.6g | 52.1g | 3% |
| Марганец | 0.378mg | 0.315mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.392mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 121mg | 64mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.064mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.075mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 2.727mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 3.968g | 1% |
| Белки | 7g | 6.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 504kcal | 751kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 2.7 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 52.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.268mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.255mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.476mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.121mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.339mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.146mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +280.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.968g
