Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и White cake

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +161.1%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +22.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.3%
Содержит больше МарганецМарганец +36.5%
Содержит больше СеленСелен +82.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -51%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит White cake DV% diff.
Железо 2.9mg 1.16mg 22%
Витамин B1 0.356mg 0.128mg 19%
Селен 19.5µg 10.7µg 16%
Кальций 235mg 90mg 15%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.162g 13%
Натрий 580mg 284mg 13%
Фосфор 164mg 70mg 13%
Витамин B3 2.949mg 1.063mg 12%
Жиры 16.3g 10.3g 9%
Витамин B2 0.31mg 0.189mg 9%
Витамин B9 61µg 31µg 8%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.692g 8%
Углеводы 44.6g 63.2g 6%
Белки 7g 4.4g 5%
Марганец 0.378mg 0.277mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Медь 0.082mg 0.067mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Насыщенные жиры 4.324g 3.897g 2%
Витамин B5 0.285mg 0.167mg 2%
Цинк 0.54mg 0.33mg 2%
Витамин A 12µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 121mg 99mg 1%
Магний 18mg 12mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Холестерин 3mg 1mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин B12 0.08µg 0.06µg 1%
Калорийность 353kcal 356kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 62.2g N/A
Сахар 2.18g 57.39g N/A
Витамин B6 0.035mg 0.029mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.054mg 0%
Треонин 0.211mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.199mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.338mg 0%
Лизин 0.226mg 0.204mg 0%
Метионин 0.132mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.228mg 0%
Валин 0.313mg 0.229mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +59.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.3%
Содержит больше ВодаВода +39.6%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.897g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.