Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1707.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +835.5%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +390.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1950%
Содержит больше СеленСелен +19400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1376.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1381.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +408.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +238.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0.2mg 43.8mg 48%
Селен 19.5µg 0.1µg 35%
Железо 2.9mg 0.31mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.042g 27%
Жиры 16.3g 0.12g 25%
Витамин B1 0.356mg 0.058mg 25%
Натрий 580mg 2mg 25%
Витамин B2 0.31mg 0.021mg 22%
Фосфор 164mg 8mg 22%
Кальций 235mg 13mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.008g 20%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.014g 17%
Витамин B3 2.949mg 0.199mg 17%
Калорийность 353kcal 53kcal 15%
Белки 7g 0.36g 13%
Углеводы 44.6g 12.87g 11%
Витамин B9 61µg 18µg 11%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин B5 0.285mg 0.056mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Марганец 0.378mg 0.504mg 5%
Витамин B6 0.035mg 0.1mg 5%
Цинк 0.54mg 0.11mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Магний 18mg 12mg 1%
Медь 0.082mg 0.069mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Холин 3.3mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 12.67g N/A
Калий 121mg 130mg 0%
Сахар 2.18g 9.98g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +1844.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +13483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1042.9%
Содержит больше ВодаВода +198.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9811.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.