Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.5%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит больше МедьМедь +113.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.3%
Содержит больше МарганецМарганец +278.3%
Содержит больше СеленСелен +47.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +320%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Бейгл DV% diff.
Марганец 0.378mg 1.43mg 46%
Жиры 16.3g 1.53g 23%
Кальций 235mg 20mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.936g 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0g 20%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.29g 17%
Селен 19.5µg 28.7µg 17%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Медь 0.082mg 0.175mg 10%
Витамин B6 0.035mg 0.147mg 9%
Магний 18mg 51mg 8%
Витамин B2 0.31mg 0.209mg 8%
Натрий 580mg 439mg 6%
Белки 7g 10.2g 6%
Цинк 0.54mg 1.1mg 5%
Калорийность 353kcal 250kcal 5%
Витамин B9 61µg 76µg 4%
Витамин B1 0.356mg 0.403mg 4%
Фосфор 164mg 142mg 3%
Витамин B3 2.949mg 3.37mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Железо 2.9mg 2.76mg 2%
Витамин B5 0.285mg 0.375mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Углеводы 44.6g 48.89g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Калий 121mg 165mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 44.79g N/A
Сахар 2.18g 6.12g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +965.4%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Содержит больше БелкиБелки +45.7%
Содержит больше ВодаВода +29.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~48.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2289.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +344.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.