Бисквит или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами бисквит и взбитые сливки
- Взбитые сливки содержит меньше калорий, чем бисквит. Взбитые сливки содержит 257 калорий, в то время как бисквит содержит 353 калорий.
- Бисквит по количеству железа, селена, витамина B1, витамина B2, витамина B3, марганца и витамина B9 богаче чем взбитые сливки.
- Взбитые сливки покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 48% выше, чем бисквит.
- Взбитые сливки имеет в 378 раз меньше марганца, чем бисквит. Бисквит имеет 0.378 мг марганца, в то время как взбитые сливки имеет 0.001 мг.
- Взбитые сливки содержит меньше натрия.
- Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта взбитые сливки составляет 55, в то время как гликемический индекс продукта бисквит составляет 44.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5700% |
| Содержит больше МедьМедь | +720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1292.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +862.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4112.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 13.831g | 43% |
| Железо | 2.9mg | 0.05mg | 36% |
| Селен | 19.5µg | 1.4µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.037mg | 27% |
| Натрий | 580mg | 8mg | 25% |
| Холестерин | 3mg | 76mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.825g | 22% |
| Витамин A | 188µg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.065mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.07mg | 18% |
| Марганец | 0.378mg | 0.001mg | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 3µg | 15% |
| Кальций | 235mg | 101mg | 13% |
| Фосфор | 164mg | 89mg | 11% |
| Углеводы | 44.6g | 12.49g | 11% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.29µg | 9% |
| Жиры | 16.3g | 22.22g | 9% |
| Медь | 0.082mg | 0.01mg | 8% |
| Белки | 7g | 3.2g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калорийность | 353kcal | 257kcal | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.37mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Калий | 121mg | 147mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 6.418g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 8g | N/A |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.305mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.418g
