Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1282.4%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +65.3%
Содержит больше КалийКалий +234.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +269.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +875.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1387.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Домашняя коза DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 1.19µg 46%
Цинк 0.54mg 5.27mg 43%
Белки 7g 27.1g 40%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.23g 26%
Медь 0.082mg 0.303mg 25%
Холестерин 3mg 75mg 24%
Витамин B2 0.31mg 0.61mg 23%
Витамин B1 0.356mg 0.09mg 22%
Кальций 235mg 17mg 22%
Натрий 580mg 86mg 21%
Жиры 16.3g 3.03g 20%
Холин 106.4mg 19%
Марганец 0.378mg 0.042mg 15%
Насыщенные жиры 4.324g 0.93g 15%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Витамин B9 61µg 5µg 14%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.36g 14%
Селен 19.5µg 11.8µg 14%
Калорийность 353kcal 143kcal 11%
Железо 2.9mg 3.73mg 10%
Калий 121mg 405mg 8%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B3 2.949mg 3.95mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Фосфор 164mg 201mg 5%
Магний 18mg 0mg 4%
Витамин B6 0.035mg 0mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Сахар 2.18g 0g N/A
Триптофан 0.087mg 0.403mg 0%
Треонин 0.211mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.258mg 0%
Лизин 0.226mg 2.016mg 0%
Метионин 0.132mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.941mg 0%
Валин 0.313mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +438%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +92.8%
Содержит больше БелкиБелки +287.1%
Содержит больше ВодаВода +136%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1710%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.