Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +591.2%
Содержит больше КалийКалий +137.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9566.7%
Содержит больше МедьМедь +2633.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +412.5%
Содержит больше МарганецМарганец +18800%
Содержит больше СеленСелен +2337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +355.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10069%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.324g 20.565g 74%
Железо 2.9mg 0.03mg 36%
Витамин A 319µg 35%
Холестерин 3mg 104mg 34%
Селен 19.5µg 0.8µg 34%
Витамин B1 0.356mg 0.008mg 29%
Жиры 16.3g 32.75g 25%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.222g 20%
Кальций 235mg 34mg 20%
Витамин B2 0.31mg 0.068mg 19%
Натрий 580mg 135mg 19%
Фосфор 164mg 32mg 19%
Витамин B3 2.949mg 0.029mg 18%
Марганец 0.378mg 0.002mg 16%
Витамин B9 61µg 2µg 15%
Белки 7g 1.07g 12%
Калорийность 353kcal 560kcal 10%
Медь 0.082mg 0.003mg 9%
Углеводы 44.6g 64.72g 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 8.964g 5%
Цинк 0.54mg 0.12mg 4%
Магний 18mg 4mg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.134mg 3%
Калий 121mg 51mg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.009mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B12 0.08µg 0.11µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 64.72g N/A
Сахар 2.18g 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +554.2%
Содержит больше ВодаВода +5154.5%
Содержит больше ДругоеДругое +251.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.