Сравнить продукты Бисквит и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1205.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53% |
| Содержит больше СеленСелен | +2066.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +694.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +962.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.73g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 0.9µg | 34% |
| Железо | 2.9mg | 0.81mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.372mg | 26% |
| Кальций | 235mg | 18mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.039mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.17mg | 16% |
| Натрий | 580mg | 210mg | 16% |
| Калий | 121mg | 579mg | 13% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.5g | 3.8g | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 2.336g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 5.398g | 8% |
| Витамин B9 | 61µg | 30µg | 8% |
| Белки | 7g | 3.43g | 7% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Фосфор | 164mg | 125mg | 6% |
| Марганец | 0.378mg | 0.247mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.58mg | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.7mg | 5% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 5.969g | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 312kcal | 2% |
| Жиры | 16.3g | 14.73g | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 44.6g | 41.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.3g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.5mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 3.004mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
27%
Итоговая оценка минералов
55%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.988g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна