Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Конина

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +2837.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1618.2%
Содержит больше СеленСелен +44.4%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +213.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.4%
Содержит больше МедьМедь +108.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +607.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +256%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +842.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3850%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Конина DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 3.16µg 128%
Белки 7g 28.14g 42%
Цинк 0.54mg 3.82mg 30%
Железо 2.9mg 5.03mg 27%
Натрий 580mg 55mg 23%
Витамин B6 0.035mg 0.33mg 23%
Кальций 235mg 8mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.85g 22%
Холестерин 3mg 68mg 22%
Витамин B1 0.356mg 0.1mg 21%
Жиры 16.3g 6.05g 16%
Витамин B9 61µg 15%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Марганец 0.378mg 0.022mg 15%
Витамин B2 0.31mg 0.12mg 15%
Витамин B3 2.949mg 4.84mg 12%
Фосфор 164mg 247mg 12%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 2.12g 12%
Насыщенные жиры 4.324g 1.9g 11%
Селен 19.5µg 13.5µg 11%
Медь 0.082mg 0.171mg 10%
Калорийность 353kcal 175kcal 9%
Калий 121mg 379mg 8%
Витамин B5 0.285mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Магний 18mg 25mg 2%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0.349mg 0%
Треонин 0.211mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.232mg 0%
Лизин 0.226mg 2.398mg 0%
Метионин 0.132mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.157mg 0%
Валин 0.313mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.161mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +169.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Содержит больше БелкиБелки +302%
Содержит больше ВодаВода +121.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +226.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +389.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.