Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +183.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.5%
Содержит больше МедьМедь +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +4000%
Содержит больше МарганецМарганец +490.6%
Содержит больше СеленСелен +1525%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2580.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Коричневый сахар DV% diff.
Селен 19.5µg 1.2µg 33%
Витамин B1 0.356mg 0mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0g 28%
Железо 2.9mg 0.71mg 27%
Жиры 16.3g 0g 25%
Витамин B2 0.31mg 0mg 24%
Натрий 580mg 28mg 24%
Фосфор 164mg 4mg 23%
Насыщенные жиры 4.324g 0g 20%
Витамин B3 2.949mg 0.11mg 18%
Углеводы 44.6g 98.09g 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0g 17%
Витамин B9 61µg 1µg 15%
Кальций 235mg 83mg 15%
Марганец 0.378mg 0.064mg 14%
Белки 7g 0.12g 14%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.54mg 0.03mg 5%
Медь 0.082mg 0.047mg 4%
Витамин B5 0.285mg 0.132mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Магний 18mg 9mg 2%
Калорийность 353kcal 380kcal 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 98.09g N/A
Калий 121mg 133mg 0%
Сахар 2.18g 97.02g N/A
Витамин B6 0.035mg 0.041mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +5733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2056.7%
Содержит больше ДругоеДругое +611.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.