Сравнить продукты Бисквит и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1368.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +547.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +487.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.927g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.446g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 3mg | 127mg | 41% |
| Белки | 7g | 22.51g | 31% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.055mg | 25% |
| Железо | 2.9mg | 0.95mg | 24% |
| Кальций | 235mg | 16mg | 22% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 5.732mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.47µg | 16% |
| Марганец | 0.378mg | 0.005mg | 16% |
| Углеводы | 44.6g | 0.12g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.038g | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 8µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.191mg | 12% |
| Цинк | 0.54mg | 1.78mg | 11% |
| Натрий | 580mg | 335mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Фосфор | 164mg | 218mg | 8% |
| Калорийность | 353kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.227mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Селен | 19.5µg | 22µg | 5% |
| Калий | 121mg | 255mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.152mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 3.927g | 2% |
| Жиры | 16.3g | 15.08g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 6.446g | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
55%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 124mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах