Сравнить продукты Бисквит и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +39.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1055.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1619% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1796.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1485.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5138.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +513.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1443.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.378mg | 19.8mg | 844% |
| Железо | 2.9mg | 55mg | 651% |
| Медь | 0.082mg | 1.3mg | 135% |
| Клетчатка | 1.5g | 22.7g | 85% |
| Калий | 121mg | 2080mg | 58% |
| Магний | 18mg | 208mg | 45% |
| Цинк | 0.54mg | 4.5mg | 36% |
| Витамин E | 4.43mg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.058mg | 25% |
| Натрий | 580mg | 27mg | 24% |
| Селен | 19.5µg | 6.2µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.756g | 23% |
| Жиры | 16.3g | 3.25g | 20% |
| Фосфор | 164mg | 299mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.449g | 16% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.15mg | 12% |
| Витамин K | 13.4µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 1.838g | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 20µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.35mg | 10% |
| Холин | 49.2mg | 9% | |
| Углеводы | 44.6g | 67.14g | 8% |
| Кальций | 235mg | 168mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.107mg | 6% |
| Белки | 7g | 9.68g | 5% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.542mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 353kcal | 312kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах